50歳の時、私は脳出血を患い、生死の境をさまよいました。
その時、私はまだやり残したことがあると感じました。

その当時、偶然目にした有名な医学雑誌にナッツ（アーモンド）の効能が記載されており、それ以降、やり残したことを実行するためにアーモンドや野菜を摂り、運動を続けています。

また、日々の診療をするなかで、心の健康も大事と感じています。
気持ちを押し込めてはダメ。悲しい時は、とことん悲しみましょう。
うれしい時、心の底から喜びましょう。